Vliegen tijdens je zwangerschap is het veiligst in het 2e trimester. Lange vluchten zijn extra vermoeiend, zorg goed voor jezelf tijdens het vliegen.
Tot welke week mag je vliegen als je zwanger bent?
Hiervoor heeft iedere luchtvaartmaatschappij haar eigen regels. Bij de meeste maatschappijen mag je tot je 31e week vliegen. In elk geval zullen vrijwel alle maatschappijen je niet meer laten vliegen vanaf je 36e week. De regels kunnen verschillen voor lange en korte vluchten. Of je voor het eerst zwanger bent of al vaker zwanger bent geweest, speelt ook mee. Houd in je reisplanning rekening met je terugvlucht! Je kunt misschien wel heen vliegen als je bijvoorbeeld 34 weken zwanger bent, maar als je lang weg blijft mag je misschien niet het vliegtuig in voor de terugvlucht. Metaaldetectors zijn niet schadelijk voor jou en je ongeboren baby.
Medisch attest van je arts
Bijna altijd vraagt de luchtvaartmaatschappij om een ‘medisch attest’ van je arts of verloskundige. Dit is een verklaring waarin staat hoe lang je al zwanger bent. Deze verklaring mag niet meer dan 7 dagen oud zijn. Een attest wordt ook wel ‘Fit 2 Fly’ genoemd.
Tips voor tijdens het vliegen
Om je vlucht zo veilig en comfortabel mogelijk te laten verlopen, geven we je een aantal tips:
Kosmische straling
Hoog in de lucht word je blootgesteld aan sterkere kosmische straling dan op zeeniveau. Het is niet wetenschappelijk bewezen, maar er wordt gezegd dat langdurige blootstelling aan een sterkere kosmische straling schadelijk kan zijn voor je ongeboren kindje. De veiligheidsgrens ligt bij meer dan 200 uur vliegen tijdens je zwangerschap, dus het risico tijdens een enkele vlucht is klein.
