Reizen met de trein of auto als je zwanger bent

RSS feed van 'ik ben zwanger'

Reizen met de auto of trein is tijdens je zwangerschap geen enkel probleem. Zorg wel dat je tijdens de reis voldoende beweegt, eet en drinkt.

We geven je graag wat tips om je trein- of autoreis zo comfortabel en veilig mogelijk te laten verlopen.

Algemene tips:

Zorg dat je voldoende water en eten bij je hebt.

Maak het jezelf gemakkelijk in je stoel en leg je benen als dat kan wat hoger.

Probeer niet auto te rijden als het erg warm is. Kun je dat niet vermijden? Zorg dan in ieder geval dat je airco hebt.

Stop regelmatig op een parkeerplaats om je benen te strekken en te plassen.

Doe je gordel om.

Probeer de spitsuren te vermijden, dan heb je meer kans op een fijne plaats.

Sta regelmatig op om je benen te strekken.

Heb je een medisch attest, dan mag je de laatste 4 maanden van je zwangerschap 1e klas reizen met een 2e klas ticket!