Djoke ten Kate-SebrechtsPostpartum deskundige 10 tot 15% van de moeders krijgt te maken met Postpartum Depressie. Dat zijn op jaarbasis 18.000 tot 27.000 vrouwen.
Djoke heeft jarenlange ervaring als coach en begeleider tijdens zwangerschap en/of postpartumdepressie bij www.djoke.nl
Wat betekent postpartum depressie?
Post staat voor bevalling, partum voor partus, dat is de bevalling, postpartum betekent dus dat het te maken heeft met de vrouw na de bevalling. Bij het woord postnataal zegt nataal iets over de baby, de baby krijgt geen depressie, maar in de volksmond spreekt men over postnatale depressie.
Gaat een postpartum depressie altijd over?
Ja een postpartum depressie gaat altijd over, ook als je er niets aan zou doen, het is hierbij een kwestie van tijd.
Van belang is erkenning en het stellen van de juiste diagnose, hiervoor moet je naar een arts.
Je hebt een goede op jou afgestemde behandeling en begeleiding nodig. Voor iedere moeder geldt dat zij haar eigen weg hierin zal afleggen.
Postpartum depressie, een ziekte van verlies
Je bent op dit moment niet in staat om van iemand te houden, voor de ander te zorgen en het interesseert je allemaal niet. Je brengt uren op facebook en twitter door en bent een ster in het ophouden van de schone schijn.
Kan een postpartum depressie zich herhalen bij een volgend kind ?
40 tot 60% van de moeders krijgt na een volgende bevalling weer te maken met een postpartum depressie. Bij 40% gaat het gelukkig goed. Je kunt van te voren hier al iets aan doen.
Voorkomen van een postpartum depressie
Overleg met een arts over eventuele medicatie of hormoon behandeling.
Zorg ook tijdens je zwangerschap al goed voor jezelf, rust, gezond eten en niet teveel willen en moeten blijft belangrijk. Zorg dat je slaapt.
Zit het hebben van een postpartum depressie tussen de oren van de moeder?
De postpartum depressie bestaat al zolang mensen kinderen krijgen, alleen is de naam er later aan verbonden. Er gebeurt heel veel tijdens het proces van een zwangerschap en bevalling. Er speelt zich een heel chemisch proces af in je hersenen, je voelt je dus naar door lichamelijke oorzaken maar ze komen naar buiten doordat je je psychisch niet goed voelt. Moeders gaan vaak toneel spelen en houden de schijn op dat het goed gaat, het is maatschappelijk not done om te zeggen dat je je rot voelt als je net een kind hebt. Het is belangrijk om aan de bel te trekken en door een arts een bloedonderzoek te laten doen om schildklierafwijkingen, ijzer en vitamine tekorten.
