Hoe herken je een prenatale depressie?

Djoke ten Kate-Sebrechts Djoke ten Kate-SebrechtsPostpartum deskundige

In de zwangerschap is het herkennen van een depressie lastig, je bent immers al moe, hebt minder eetlust en slaapt minder dan voorheen, het concentreren kost je moeite. Maar dit alles kan ook horen bij een zwangerschap, dat maakt het stellen van een diagnose erg moeilijk.

Djoke heeft jarenlange ervaring als coach en begeleider tijdens zwangerschap en/of postpartumdepressie bij www.djoke.nl

Herkennen van een zwangerschapsdepressie

  • Je hebt minder plezier in de dingen waaraan je normaal veel plezier beleeft
  • Je hebt geen zin in het doen van leuke dingen
  • Je kunt niet echt genieten van het gevoel om zwanger te zijn
  • Je bent zo moe en misselijk
  • `s Nachts lig je maar te piekeren of je wel voor je kind kunt zorgen en ervan kan houden
  • Je bent snel geïrriteerd
  • Je hebt last van schuldgevoelens/ sombere gedachten
  • Soms kan het zo erg zijn dat je zelfmoordgedachten hebt.

    Trek aan de bel!

    De wereld om je heen feliciteert je blij en jij weet dat je eigenlijk blij zou moeten zijn maar voelt dit niet zo. Voel jij je als aanstaande moeder somber, negatief, leeg en merk je dat je jezelf terugtrekt uit het dagelijks leven, maak dit dan bespreekbaar en zoek hulp. De eerst aangewezene hierin is de verloskundige of huisarts.

  •    
    De Blije Doos 120x600
    BlogSociety